☆いつも輝いているママの習慣☆

これで子育て楽しくなる!子どもの笑顔が増えるとママも元気になっちゃいます☆

子育て~男の子編

心も体も柔軟性が大事!ストレッチのススメ

投稿日:2017-04-01 更新日:

わが家の主人,どうやら将来の夢があるそうで・・
「ストレッチマニアになって,スポーツをする上での運動能力向上に
おける重要性を伝えていきたい」
なんだそうです。

ストレッチの重要性に気付いたきっかけは,
ミニバスをやっている長男が足を痛めたことなんです。

身長もどちらかというと低い方で,バスケットボール選手として
いろいろな苦労を強いられることが多く,悩んでいる時期でもありました。
子どもの身長を伸ばすために~超簡単な方法

2年ほど前にバスケの試合中右足を捻挫し,全治2カ月の診断をされたことがあるんですが,
それ以来,負傷した右足をかばうせいか,今度は左足の傷みが蓄積してきたようなんです。

「何となくずっと左足のかかとが痛いんだけど,なかなか言い出せんかった・・」
という長男の悲痛な訴えを聞き,人づてに近くの整骨院を知ることになりました。

その整骨院の先生,声も体も大きい気さくな人柄の先生なんですが,
長男の体型をパッと見るなり一言,
「姿勢がめちゃくちゃ悪いね~ひどい猫背だし。
足の痛みもここから来ている可能性大だよ」
とズバッと指摘されてしまいました。

体が小さいことを子どもなりに引け目に感じていたんでしょう。
いつも自信がなく,声も小さく,消極的な性格の長男。

謙虚,と言えば聞こえは良いんですが,要するに臆病者でビビりな性格。
そんな性格が知らず知らずのうちに骨格にも影響してきたんでしょうか,
ここ数年猫背がひどくなってきていたんです。

本人も周りも気づいてはいたんです。
でも,どうすることも出来ずにいました。

まさに「神降臨」って感じでしょうか。
その先生に徹底的に指導・矯正していただくことにしました。

そしてまず,発声練習から⇒参照

次にインナーユニットを正しい位置に戻すためのストレッチ法を教えていただきました。
小さいストレッチポールを利用して行うもので,家でもどこでも手軽に簡単に出来ます。
骨盤矯正がメインでもあるため,
「お父さん,お母さんもぜひご一緒に!」
と主人も私も伝授していただきました。

2.3回通ったあたりからでしょうか。長男の骨格に明らかな変化が見られてきました。

今までは後ろ姿ですぐに長男だと分かるほど猫背がひどかったんですが,
先日友達と並んで歩いている後ろ姿を見た時,
「ん?」
どれが長男だか,一瞬分からなかったんです。
本当に嬉しい変化でした。

変化は私たちにも見られてきました。
主人も私も,ひどかった肩こりがずいぶん楽になってきたんです。
肩こりからくる偏頭痛までも(^^

人間の身体って不思議ですね~痛いところがなくなると,
考え方まで明るくなってきちゃいます。

お腹の底から大きな声が出るようになった長男も,
マイナス思考に傾きがちだった性格が,少しずつ改善されてきました。

「身長も伸びるかな?楽しみ!」
とまんざらでもないようです。

まさに
たかがストレッチ,されどストレッチ
ですよね!

身体も心も柔軟でないと,よい思考・よいパフォーマンスは生まれません。
「目から鱗」の考え方に取りつかれた主人。
将来の大きな目標に向かって,子供と一緒に日々ストレッチに励んでいますよ☆

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-子育て~男の子編

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

関連記事

シルバニアパークが大阪にやってくる!入場料やアクセス、お得なクーポンについて徹底解説!

大阪府堺市にあるハーベストの丘は、大阪市内から車で約45分の緑豊かな丘陵地にある体験型農業公園。 敷地面積は甲子園球場が約8個も入るというほどの広大な敷地に、犬や猫はもちろん、モルモットやカビパラとい …

男の子をやる気にさせるために~こんな方法はいかが?

男の子を育ててみて感じることなんですが・・   「男の子ってホントに単純!」 うちには女の子もいるから,違いがよく分かっちゃうんです。   女の子はね,テキトーに褒めたかそうでない …

子どもの身長を伸ばしたい!こんな方法はいかが?

小学6年生(男の子)の平均身長は約145.1㎝と言われています。 女の子は146.8㎝だそうです(女の子の方が大きいんですね!) わが家の長男(小6)は135.1㎝です。 本人めちゃくちゃ気にしていま …

子どもが障子を破った~あなたならどうする?

「・・・・・」 さっきまで兄弟2人で仲良く遊んで(暴れて?)いたのに なんだか急に静かになったんです。   「ん?おかしいぞ」 ただならぬ気配を感じ,リビングに隣接する和室に行ってみると・・ …

プロフィール

☆いつも輝いているママの習慣☆
管理人の弥生(やよい)です❤
詳しいプロフィールはこちらから